​Haptonomie draait om het gevoelsleven en ziet jouw lichaam als de drager van gevoelens. Hoe je beweegt, je houding, spierspanning en expressie vertellen veel over hoe het met je gaat. Jouw lichaam weet instinctief wat goed voor je is en wat niet.

Wat gebeurt er als je verstand overheerst?

Wanneer je niet naar je gevoel luistert, kun je afwijken van je innerlijk kompas. Je leeft dan vanuit wilskracht, verwachtingen van anderen of hoe je denkt dat je moet zijn. Dit kan leiden tot keuzes die niet bij je passen, situaties die niet goed voor je zijn en een leven dat soms aanvoelt als overleven. Als je verstand geen nee zegt in een onprettige situatie, doet je lichaam dat voor je.

In welke klachten kan dit zich uiten?

Het onderdrukken of ontkennen van gevoelens kan leiden tot psychische en lichamelijke klachten. Je voelt je onrustig, gespannen, ervaart stress en hebt mogelijk verstoringen in relaties. Pijnklachten kunnen verergeren en je lichaam kan gaan protesteren. Denk aan concentratieproblemen, slaapproblemen, hyperventilatie, hoofdpijn, buikpijn en maagpijn.

Maak een Eerste Afspraak

Herken je jezelf in deze klachten? Wil je weer in contact komen met je gevoel en luisteren naar je lichaam? Maak dan vandaag nog een afspraak en ontdek wat haptonomie voor jou kan betekenen. Neem contact op en zet de eerste stap naar jouw natuurlijke ik.

​

​​​Groet Luc​

​

​

​